一年四季(ji)，春夏秋冬，一年一季(ji)度的(de)夏天(tian)不可少的(de)季(ji)節，夏天(tian)炎(yan)熱而(er)且還多(duo)雨，有的(de)時候天(tian)陰沉沉還會把(ba)人們(men)的(de)心情弄的(de)不好，夏天(tian)的(de)天(tian)空(kong)如同小(xiao)孩(hai)變臉，所以各位親們(men)出門時記得帶(dai)傘，還要注意防暑！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)豆——中醫稱綠(lv)豆具有(you)消(xiao)暑(shu)yiqi、清熱jiedu、潤喉止渴、利水(shui)消(xiao)腫的功效(xiao)，能(neng)預防中暑(shu)。綠(lv)豆對減少(shao)血液中的膽固醇(chun)及(ji)保肝等(deng)均有(you)明顯作用(yong)，用(yong)綠(lv)豆煮湯有(you) 的消(xiao)暑(shu)清熱功效(xiao)。惟一不(bu)足之處是綠(lv)豆性太涼，體虛者不(bu)宜(yi)食(shi)用(yong)。三類人(ren)群不(bu)可以服用(yong)：  1.寒涼體質的人(ren) 2.老、幼及(ji)體質虛弱的人(ren) 3.正(zheng)服用(yong)藥(yao)物(wu)者

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺國產SUV精品一區二區883:jet-ozone.com